Bị Đau lưng không cúi đứng thẳng được là Tại sao? cách khắc phục

Hỏi: Chào các chuyên viên dạo gần đây bác em bị đau lưng không đứng thẳng được nhưng không biết  nguyên nhân tại sau . mong có câu trả lời từ phía các chuyên gia để có hướng đúng  ngoài ra bác còn tình trạng đau không cúi xuống được. Em chân thành cảm ơn.

Trả lời: Chào bạn nha thì  các chuyên gia từ Sức khoẻ vabuta cho biết  rằng  tình trạng đau lưng không cúi được là tình trạng đang có xu hướng gia tăng lên đáng kể. Hầu hết người trung niên và cao tuổi nào cũng có khả năng bị phải trường hợp này. Vậy cơn đau ở thắt lưng khiến cho người bệnh không cúi được là bệnh gì, liệu có hiểm nguy không ?

Đau lưng không cúi được là bị sao?

Đau lưng có khả năng là khởi phát, biến chứng hoặc biểu hiện của nhiều bệnh lý về xương khớp và một số bệnh của nội tạng trong cơ thể. Một số cơn đau này làm cho bạn nam không cúi được, không đứng thẳng được hoặc chuyển động một cách trở ngại và đau đớn.

Người bị đau thắt lưng thường cảm nhận được cơn đau trong mọi đi lại, điều này dẫn đến không ít phiền toái trong sinh hoạt và ảnh hưởng đến công việc. Bạn nam thường có xu hướng đặt cơ thể ở tư thế mà cơn đau giảm bớt, đỡ đau cho tới khi tìm ra nguyên do rõ ràng cũng như cách điều trị phù hợp.

Đau lưng không đứng thẳng được là bệnh gì?

Đau lưng không đứng thẳng được hay đau nhức phần lưng làm cho bạn gặp phức tạp trong tư thế đứng thẳng. Bạn thường sẽ phải chuyển động với tư thế khom lưng.

trường hợp này có thể gặp ở nhiều lứa tuổi với rất nhiều nguyên do khác nhau. Dưới đây là các nguyên nhân chính làm cho nhiều bệnh nhân bị đau lưng không đứng dậy được.

mắc đau lưng không đứng thẳng được gây ra rất nhiều bất tiện trong cuộc sống của quý ông

Nguyên do do bệnh lý

mắc đau lưng không đứng thẳng được là triệu chứng của các bệnh lý về xương khớp thường gặp. Bao gồm:

Thoái hóa cột sống lưng

Đau lưng do thoái hóa cột sống lưng thường thấy ở 2 đối tượng chính. Một là ở những người già bị loãng xương do rất trình lão hóa. Hai là ở những đi lại viên cũng như người khiến cho công việc lao động nặng nhọc.

Bởi vì các người này thường thực hiện các hoạt động mạnh làm cho xương khớp buộc phải chịu lực nặng tác động vào, dễ bị chấn thương và thoái hóa.

Thoát vị đĩa đệm

Đau lưng do thoát vị đĩa đệm xảy ra khi vùng dịch nhầy mắc trật ra vị trí của nó, đâm vào ở vùng dây thần kinh. Một số dây thần kinh bị chèn ép dẫn đến cảm giác đau nhức mỗi khi bạn hoạt động.

khi bạn đứng lên, dây thần kinh sẽ bị căng cứng và không có độ đàn hồi như thông thường. Do đó mà bạn sẽ cảm thấy đau thắt lưng không đứng thẳng được.

Cấu tạo xương bị rạn nứt là một lý do dẫn đến trường hợp đứng thẳng bị đau lưng

Gai cột sống

lúc xương khớp bị lão hóa, một vài phần xương mọc ra khỏi cột sống giống như cái gai. Các cái gai này đâm vào một số dây thần kinh dẫn đến cảm giác đau đớn, khiến quý ông đứng thẳng mắc đau lưng.

Đau lưng cấp

Một trong những triệu chứng của bệnh đau lưng cấp là bị đau lưng khi đứng thẳng. Tác động của đau lưng cấp lên cột sống và tại vùng xung quanh dẫn đến đau vùng thắt lưng, làm việc đi đứng phức tạp. Có rất nhiều nguyên do gây ra bệnh đau lưng cấp, như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm hoặc thực hiện sai tư thế…

Nguyên nhân không phải do bệnh lý

Đau lưng không đứng thẳng được do bệnh lý thường thấy ở người cao tuổi, còn nguyên do không do bệnh lý thường xảy ra ở các người trẻ tuổi.

Tuổi tác

hiện tượng mắc đau lưng không đứng thẳng được do tuổi tác thường thấy ở những người cao tuổi, người bước vào tuổi trung niên. Lý do cơ bản là do xương khớp của người già bị lão hóa.

các tế bào xương, chất tạo xương, cốt hóa trong xương của người già dần biến mất và không tái tạo lại được, gây ra trường hợp thoái hóa. Thiếu canxi cũng là một lý do chính dẫn tới trường hợp loãng xương ở người cao tuổi. Do đó mà người già rất dễ mắc đau lưng và gặp khó khăn trong việc đứng thẳng.

Ngồi một chỗ quá lâu

Việc ngồi ở một chỗ hơn 1 giờ đồng hồ khiến cho cột sống cũng như những dây thần kinh mắc nhức mỏi. Song song, việc này cản trở sự tuần hoàn của máu trong cơ thể, gây ra cảm giác tê. Do đó, bạn thường có cảm giác đau lưng không đứng dậy được. Nguyên nhân này hay gặp ở nhân viên văn phòng.

Nhân viên văn phòng thường có thói quen xấu là ngồi lâu một chỗ dẫn tới trường hợp đau lưng không đứng thẳng được

Thực hiện sai tư thế

Việc bạn nằm/ngồi rất lâu, hay khiến một số công việc nặng rất sức khiến ở tại vùng cột sống mắc tổn thương. Thực hiện sai tư thế liên tục sẽ khiến cho vùng thắt lưng mắc căng cứng, gây ra cảm giác đau đớn lúc chuyển động. Người trẻ là đối tượng thường bị đau lưng không đứng thẳng được do nguyên nhân này.

Chấn thương

Lực mạnh tác động trực tiếp vào ở vùng cột sống, dây thần kinh, dây chằng, cơ… gây ra cảm giác đau. Và bị đau lưng không đứng thẳng được là một dấu hiệu của nguyên nhân này.

Do mang thai

một số người phụ nữ mang thai, đặc biệt ở giai đoạn thai kỳ cuối, thường thấy phức tạp khi đứng thẳng. Lý do là do trọng lượng của bào thai nặng, nằm về phía trước, làm trọng lực của cơ thể mắc hướng về phía trước. Phần cột sống dễ mắc mỏi và đau nhức. Đó là nguyên nhân mà các bà bầu hay cảm thấy đau lưng vào một số tháng có thai cuối cùng.

Cách khắc phục hiện tượng đau lưng không đứng thẳng được

lúc bị đau lưng không đứng thẳng được thường xuyên và liên tục, bạn buộc phải đi kiểm tra bác sĩ. Qua những phần chụp X-quang và chẩn đoán của bác sĩ, bạn sẽ biết được chính xác nguyên nhân bị đau lưng. Từ đấy, chuyên gia sẽ hướng dẫn cho bạn cách trị thích hợp và hiệu quả nhanh nhất.

những biện pháp giảm đau tạm thời thường được áp dụng là:

Sử dụng thuốc

bình thường, nam giới được kê đơn thuốc nhóm paracetamol, nhóm thuốc chống viêm NSAIDs. Tác dụng chính của những dòng thuốc này là bớt đau nhức nhanh chóng và chống viêm nhức.

Nhóm thuốc paracetamol thường được dùng chữa đau lưng vì có tác dụng bớt đau nhức nhanh

sử dụng các miếng dán/thuốc bôi có thành phần menthol, methyl salicylate… là một cách để giảm đau nhức tại chỗ tiện lợi. Cách này phù hợp với tất cả mọi đối tượng, đặc biệt là các người có tiền sử dị ứng với thành phần của một số dòng thuốc giảm đau nhức.

Nghỉ ngơi

khi đứng thẳng bị đau lưng, bạn nên dành thời gian để nghỉ ngơi. Cảm giác đau chính là dấu hiệu cảnh báo từ cơ thể. Việc nghỉ ngơi sẽ giảm thiểu được các chuyển động của cơ thể. Nhờ đó, ở tại vùng bị tổn thương ở lưng tránh được một số tác động ngoại lực dẫn tới đau nhức.

Nghỉ ngơi sẽ giúp cơ thể có thời gian tự phục hồi những tổn thương, giảm một số cảm giác đau đớn.

Chườm lạnh

khi mới bị đau lưng như đau lưng dưới không đứng thẳng được, giãn dây chằng… bạn buộc phải chườm đá. Hơi lạnh có tác dụng co mạch máu, dây thần kinh, hoặc dây chằng lại. Nhờ đó, một số ở tại vùng tổn thương giảm đau, giảm viêm.

Chườm nóng

Chườm nóng chỉ nên thực hiện 2 – 3 ngày sau khi bị đau. Bạn không phải chườm nóng ngay khi mới xuất hiện cảm giác đau lưng không đứng thẳng được. Bởi vì hơi nóng sẽ làm cho các mạch máu, ở tại vùng dây chằng đang mắc giãn, lại càng giãn ra. Quá trình phục hồi bị chậm hơn thông thường.

lúc tại vùng mắc tổn thương được phục hồi, bạn mới buộc phải chườm nóng. Hơi nóng sẽ giúp máu tuần hoàn tốt hơn. Phần cơ căng cứng được giãn ra. Qua đấy, nam giới sẽ cảm thấy thoải mái hơn, những cơn đau cũng giảm đi phần nào.

Xoa bóp

Dưới tác dụng của lực và nhiệt ở tay, ở tại vùng cơ sẽ được giãn ra, có độ đàn hồi. Một số ở vùng tụ máu bầm tím cũng được đả thông. Máu vận chuyển chất dinh dưỡng đi nuôi cơ thể cũng như các vùng bị tổn thương tốt hơn. Bạn cần kết hợp với một số loại tinh dầu, dầu nóng để tăng hiệu quả giảm đau nhức.

Xoa bóp là một cách giảm đau nhức lưng hiệu quả cũng như an toàn

Tập luyện những bài tập vận động nhẹ nhàng

Bạn nên thường xuyên tập một số bài tập chuyển động nhẹ nhàng để xương khớp dẻo dai linh hoạt hơn. Khi bị đau lưng không đứng thẳng được bạn cũng phải tập luyện để cho cơ thể không mắc trì trệ, ứ đọng máu huyết gây đau nhức, bầm tím.

Đối với một số tình trạng bị đau lưng do thói quen sinh hoạt và làm việc sai cách, bạn nam cần có sự điều chỉnh lại. Với các người khiến cho công việc bắt buộc ngồi nhiều, như nhân viên văn phòng, nên ngồi thẳng lưng tránh ngồi cong lưng gây mỏi cũng như cong vẹo cột sống. Bạn cần đứng lên vận động 5 phút sau khi ngồi khiến việc 1 tiếng đồng hồ.'

Chế độ ăn khoa học

Bạn bắt buộc bổ sung các loại thực phẩm chứa khá nhiều canxi tốt cho xương, như: Cá hồi, cá mòi, hạt óc chó, hạnh nhân, sữa chua, đậu nành, đậu Hà Lan, các loại rau xanh,…

khi nào gặp bác sĩ? Và cần chuẩn bị gì khi lưng bị đau lúc cúi xuống

• Vị trí đau? Hướng lan của cơn đau?
• Đau nhiều vào thời điểm nào?
• Đau thành từng cơn hoặc đau liên tục? Nếu như đau theo cơn thì
• những cơn đau kéo dài bao lâu? Khoảng cách giữa một số cơn đau
• Đã trị ở nhà như thế nào ( nếu như đã uống thuốc phải mang theo loại thuốc đấy khi đi khám)
• người thân có ai bị đau như thế chưa?
• Có đi từ ở vùng dịch bệnh nào về không? &Hellip;.
• và tuyệt đối tuân theo chỉ định của bác sĩ để tránh một số biến chứng đáng tiếc có khả năng xảy ra.

Phía trên là những thông tin cần thiết về đau lưng không đứng thẳng được mong rằng giúp bạn tìm ra hướng giải quyết an toàn nhất cho sức khoẻ của mình

Nếu có thắc mắc hãy liên hệ với chúng tôi để có thể tư vấn hoàn toàn miễn phí cho bạn và có thể tìm ra hướng giải quyết tình trạng và thắc mắc của bạn.

có thể bạn tham khảo :

Tại sao ngủ dậy bị đau lưng nguyên nhân

bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng