Bấm huyệt trị đau lưng có thực sự hiệu quả không? Những huyệt nên biết

Bấm huyệt trị đau lưng có thực sự hiệu quả không là thắc mắc của rất nhiều người .Có rất nhiều căn do gây nên đau lưng mặc dù vậy hầu hết những cơn đau thường là do chấn thương hay căng thẳng rất mức gây nên. Đối với việc đau lưng cơ học thì các kỹ thuật chữa như bấm huyệt, xoa bóp, vật lý chữa bệnh liệu mang lại thành công vô cùng tốt. Bạn đọc quan tâm có thể Tìm hiểu thủ thuật bấm huyệt trị bệnh đau lưng ở phần bên dưới.

Tại sao nên lựa chọn bấm nguyệt trị đau lưng?

Hầu hết các quý ông lựa chọn điều trị đau lưng bằng bấm huyệt vì:

• Người bệnh có khả năng giảm đau nhức mau chóng mà không bắt buộc dùng thuốc
• Tính an toàn cao do bấm huyệt không phải tới sự hỗ trợ từ một số dụng cụ, thiết mắc y tế
• Bấm huyệt giúp tăng cường khả năng hoạt động của hệ miễn dịch

Bấm huyệt chữa trị đau lưng có tác dụng gì?

Bấm huyệt trị đau lưng là liệu trình điều trị liệu theo Y học cổ truyền đã có từ lâu đời và được áp dụng rộng rãi trong chữa liệu Đông y. Phác đồ bấm huyệt sử dụng lực, biện pháp đôi bàn tay, các ngón tay day > ấn > bấm > xoa > nắn tác động trực tiếp lên hệ thống những huyệt đạo, gân, cơ, dây thần kinh.

Đau lưng là chứng bệnh cơ xương khớp thường thấy nhất Hiện nay. Bệnh gây ra trường hợp đau nhức, cứng khớp xương cột sống ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống và vận động của người bệnh.

Bấm huyệt chữa đau lưng là phương pháp bấm huyệt tác động trực tiếp tới hệ thống huyệt vị, ở vùng cơ, xương lưng, cột sống lưng cũng như các huyệt đạo liên quan. Thực hiện xoa bóp, bấm huyệt đúng cách giúp bạn nam cải thiện nhanh tình trạng đau nhức tại vùng lưng, di chuyển linh hoạt và dễ dàng hơn.

Theo phác đồ bấm huyệt chữa đau lưng phát huy tác dụng khiến cho giãn mạch, cải tạo tuần hoàn máu, chống viêm, giảm phù nề. Song song bấm huyệt giúp giãn cơ, giảm áp lực lên gân, dây chằng, thư giãn thần kinh, giảm căng thẳng, lưu thông khí huyết bớt đau tại vùng lưng.

Bấm huyệt tác động tới những huyệt, kinh lạc đẩy ngoại tà (nguyên nhân dẫn tới đau lưng) thông kinh lạc, điều hòa và tăng cường khả năng tạng phủ. Vì vậy, xoa bóp bấm huyệt chữa trị đau lưng giúp tăng cường hấp thụ dưỡng chất, kích thích cơ thể sản sinh sụn khớp, làm chậm rất trình lão hóa xương khớp, hỗ trợ bớt đau cũng như cải thiện vận động hiệu quả đối với bệnh thoái hóa sụn khớp.

Có bắt buộc bấm huyệt điều trị đau lưng không?

biện pháp bấm huyệt trong chữa một số chứng đau lưng được khá nhiều bạn nam tin tưởng áp dụng cũng như b.sĩ khuyên sử dụng. Bởi bên ngoài các tác dụng bớt đau nhức lưng, cải thiện chức năng vận động như đã đề cập ở trên thì liệu pháp xoa bóp bấm huyệt còn có các ưu điểm sau:

Bấm huyệt là phương pháp chữa bệnh không dùng thuốc, cơ thể không có chịu ảnh hưởng của việc lạm dụng thuốc bớt đau nhức.

Bấm huyệt điều trị đau lưng bảo tồn cột sống, không có sự can thiệp của dụng cụ y tế bên ngoài đôi bàn tay bắt buộc an toàn, không tác dụng phụ.

Bên cạnh việc bớt đau nhức lưng tại chỗ, xoa bóp bấm huyệt còn giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

những bước thực hiện bấm huyệt cũng đơn giản chỉ bắt buộc xác định được đúng huyệt đạo bắt buộc tác động và thực hiện đúng biện pháp.

nhưng, bấm huyệt điều trị bệnh đau lưng muốn hiệu quả, an toàn nên được tiến hành đúng cách cũng như bài bản. Người bệnh tuyệt đối không cần tự ý bấm huyệt trị đau lưng tại nhà phụ thuộc tiện. Việc bấm huyệt sai cách có khả năng dẫn tới các hậu quả như: Tắc nghẽn mạch máu, đột quỵ đối với người mắc rối loạn chảy máu; tổn thương cơ xương khớp lưng; tác hại khối huyết sâu trong tĩnh mạch; giãn dây chằng, bong gân cột sống lưng, ảnh hưởng đến tủy sống trong tình trạng bị gãy xương; biến chứng gãy xương…

Tiến sĩ, b.sĩ Nguyễn Thị Vân Anh cho biết, cơ thể con người có tới 108 huyệt (72 huyệt chủ yếu và 36 huyệt hiểm nguy hoặc còn gọi là tử huyệt). Bấm huyệt chỉ hiệu quả cũng như an toàn lúc đúng vị trí huyệt đạo, day – ấn đúng phương pháp. Bởi thế, cách bấm huyệt điều trị đau lưng phải được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ, biện pháp viên có trình độ, kinh nghiệm cao tại đơn vị y tế uy tín.

Những cách bấm huyệt đau lưng nên biết

1. Huyệt Đại trường du

Bấm huyệt vị này thường để trị đau thắt lưng, co cứng cơ lưng.

Vị trí huyệt: nằm dưới gai sống lưng thứ 4, đo ngang sang hai bên khoảng cách bằng 2 ngón tay.

Cách bấm huyệt: người bệnh ngồi trên ghế hoặc đứng. Sau đấy, dùng hai bàn tay ôm lấy eo ở tại vùng lưng, ngón cái phía sau, bốn ngón còn lại nằm ở phía trước (giống như động tác chống tay để ngang hông), đặt đầu ngón cái vào huyệt vị, thực hiện day bấm bằng một lực vừa cần trong vòng 2 phút. Bấm huyệt Đại trường du để điều trị đau thắt lưng, co cứng cơ lưng.

2. Huyệt Thận du

Ấn huyệt này có tác dụng mạnh gân cốt, giúp bổ thận từ đó giảm biểu hiện đau lưng.

Vị trí huyệt: Nằm trên đường kinh bàng quang, có vị trí tương ứng với tạng thận trong cơ thể.

Cách bấm huyệt: bạn nam ngồi hay đứng, tay chống ngang hông, rồi dùng lực ngón cái day ấn vào huyệt đến khi nóng ấm là được.

Bấm huyệt Thận du – một trong một số cách bấm huyệt chữa đau lưng

3. Huyệt Thiên khu

Bấm vào huyệt này sẽ khiến cho giảm một số cơn đau lưng. Ngoài ra, huyệt này còn có tác dụng kích thích sự hoạt động trơn tru của đại tràng.

Vị trí huyệt: Từ rốn đo ngang ra 2 bên khoảng cách 2 thốn, mỗi bên có một huyệt.

Cách bấm huyệt: bệnh nhân nằm ngửa, dùng hai ngón tay cái day bấm huyệt trong 2 phút. Thực hiện bấm huyệt khoảng 20 phút mỗi ngày.Bấm vào huyệt này sẽ làm giảm một số cơn đau lưng

4. Huyệt phản chiếu dây thần kinh

Day ấn huyệt này sẽ tác động trực tiếp vào dây thần kinh, giúp giảm chèn ép.

Vị trí huyệt: Gần với mắt cá chân, nằm ở phần mép chân giao với mặt đất khi đứng thẳng. Mỗi bàn chân có 2 huyệt.

Cách bấm huyệt: Đặt ngón tay cái dưới mắt cá chân, ngón tay giữa đặt ở mắt cá chân còn lại. Dùng lực ấn kết hợp day huyệt trong vòng 5 phút. Sử dụng cả hai bàn tay một lúc.Ấn huyệt phản chiếu dây thần kinh chữa đau lưng

5. Huyệt phản chiếu vai

Tác động vào huyệt này giúp mạch máu lưu thông, tránh tình trạng tê bì.

Vị trí huyệt: Nằm chặt bàn tay, nhìn vào phần mép dưới ngón tay út có một nếp gấp to. Đấy là huyệt phản chiếu vai.

Cách bấm huyệt: Ấn mạnh đầu ngón tay cái vào huyệt, giữ yên trong 3 phút. Thực hiện tương tự với bên tay còn lại.

6.Huyệt phản chiếu cột sống

lúc bấm huyệt này những cơn đau buốt, nhức mỏi sẽ được giảm thiểu đáng kể.

Vị trí huyệt: Đứng thẳng cho lòng bàn chân tiếp đất, sau đó nhìn xuống thấy phần mép chân mắc lõm lên trên. Đây là huyệt phản chiếu cột sống.

Cách bấm huyệt: sử dụng 1 tay giữ cố định bàn chân, tay còn lại dùng để bấm huyệt. Sử dụng ngón tay cái ấn vào huyệt đồng thời kéo ngón tay chạy dọc theo ở tại vùng lõm chân. Mỗi chân thực hiện trong 5 phút.

Các thắc mắc hay thấy trong bấm huyệt chữa trị đau lưng

Để việc điều trị liệu trị đau lưng đạt hiệu quả cũng như an toàn, quý ông cần lưu ý một số vấn đề hay gặp sau:

Xoa bóp, bấm huyệt chữa trị đau lưng trong trường hợp nào?

Theo b.sĩ Nguyễn Thị Vân Anh, bấm huyệt được chỉ định đối với các trường hợp gặp tình trạng đau lưng cấp cũng như mãn tính. Liệu trình này chống chỉ định với một số hiện tượng sau:

• người bệnh bị chứng rối loạn chảy máu, loãng xương
• Đau lưng do viêm cơ lưng, thắt lưng, ung thư, lao xương, gãy xương
• mắc bệnh bên ngoài da vùng lưng, viêm nhiễm
• quý ông đang trong tình trạng sốt cao, suy nhược

Bấm huyệt chữa đau lưng bao lâu thì khỏi?

Thời gian bấm huyệt thường diễn ra trong 30 phút/ lần/ ngày, trong 10 – 15 ngày/ 1 liệu pháp. Tùy vào mức độ cũng như nguyên do dẫn tới đau lưng mà quyết định thời gian trị. Với những cơn đau cấp tính sẽ nhanh khỏi hơn mãn tính. Đau lưng do những bệnh thoái hóa xương khớp, thoát vị đĩa đệm nên kết hợp chữa với điều trị liệu bằng thuốc nên thời gian sẽ kéo dài hơn.

Bấm huyệt chữa đau lưng có đau không?

Bấm huyệt hoàn toàn dùng đôi bàn tay, không phải sự hỗ trợ của một số dụng cụ y tế. Vì thế, nam giới ít hoặc không cảm thấy đau đớn nếu được thực hiện bởi bác sĩ, phương pháp viên giỏi cũng như giàu kinh nghiệm. Song song, trong khá trình xoa bóp, bấm huyệt bác sĩ sẽ cân nhắc mức độ day, ấn, bấm huyệt phù hợp với mức độ chịu đau của quý ông. Bởi vậy, nếu như mắc đau lưng bạn có thể an tâm kiểm tra và trị liệu tại đơn vị uy tín.

Phía trên là những thông tin cần thiết về Bấm huyệt trị đau lưng  mong rằng giúp bạn tìm ra hướng giải quyết an toàn nhất cho sức khoẻ của mình

Nếu có thắc mắc hãy liên hệ với chúng tôi để có thể tư vấn hoàn toàn miễn phí cho bạn và có thể tìm ra hướng giải quyết tình trạng và thắc mắc của bạn.

Có thể bạn tham khảo:

Bị đau lưng có nên đi bộ, chạy bộ

ngủ dậy bị đau lưng