5 Cách trị rạn da ở đùi bằng tự nhiên an toàn ngay tại nhà

Hỏi : Chào chuyên gia em đang bị rạn da ở đùi nhưng không biết cách nào để có khả năng chữa trị an toàn kèm theo đó là lý do, dâú hiệu để nhận biết trường hợp chứng bệnh như thế nào , có gây nguy hiểm gì tới cơ thể không ạ . Mong có câu giải đáp sớm từ phía b.sĩ.

Trả lời : chuyên gia chuyên khoa cho hay ở tại vùng Đùi là một trong các vùng da vô cùng dễ bị rạn do rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Hiện tượng rạn da đùi không có là vấn đề hiểm nguy và hoàn toàn có thể khắc phục và phòng tránh được. Rạn da đùi là vấn đề dễ gặp không nguy hiểm nhưng dẫn tới mất thẩm mỹ

Lý do dẫn đến hiện tượng rạn da đùi

trường hợp rạn da có khả năng kích hoạt ở bất cứ ở vùng da nào trên cơ thể, trong đó, tại vùng đùi là một trong một số vị trí hay gặp nhất. Rạn da thường không dẫn tới nguy hiểm tuy nhiên lại ảnh hưởng trực tiếp tới mỹ quan. Đặc biệt là ở phụ nữ, các vết rạn thường làm cho chị em tự ti với làn da của mình.

những vết rạn da xuất hiện ở vùng đùi có khả năng liên quan đến một số lý do sau đây:

1. Tăng cân khá nhanh hay béo phì

Thực tế cho rằng rằng, đây là lý do điển hình nhất khiến tình trạng rạn da đùi xuất hiện. Khi càng nâng cao cân nhanh thì một số vết rạn sẽ xuất hiện càng rất nhiều. Bởi đùi là khu vực tập trung lượng mỡ nhiều.

Trọng lượng cơ thể càng nâng cao nhanh trong thời gian ngắn thì sự đàn hồi của da càng tương đối khó lòng đáp ứng. Sự kéo giãn khá mức chính là nguyên do khiến cho lớp hạ bì mắc rách. Từ đấy tạo thời cơ cho một số vết rạn da hình thành.

2. Phụ nữ mang thai

Rạn da chính là một trong các nỗi ám ảnh thường trực của phụ nữ trong suốt thai kỳ. Bên ngoài khu vực bụng thì ở vùng đùi cũng rất dễ gặp bắt buộc tình trạng này.

Bởi có thai đồng nghĩa với việc cân nặng của phụ nữ sẽ nâng cao lên. Trong khá nhiều tình trạng còn tăng một cách không kiểm soát. Cùng với đó là hiện tượng da bị kéo căng và hình thành những vết rạn.

3. Tăng trưởng ở tuổi dậy thì

thông thường, ở tuổi dậy thì, sự đàn hồi của da sẽ không theo kịp với sự phát triển quá nhanh của cơ thể. Đây chính là nguyên do mà bạn có thể mắc rạn da ở tại vùng đùi lúc mặc dù không mắc thừa cân hoặc béo phì.

Đây là một trong một số trường hợp rất khó để tránh khỏi. Nhưng, nếu như bạn kiểm soát tốt trọng lượng cơ thể thì một số vết rạn sẽ không xuất hiện rất chi tiết.

4. Tập thể hình

Rạn da ở khu vực đùi là một hiện tượng rất phổ biến ở một số người tập thể hình. Nhất là lúc thực hiện một chế độ tập luyện thiếu khoa học. Điều này khiến cho cơ tăng khá nhanh cũng như lớp cấu trúc hạ bì ở dưới da cũng sẽ mắc phá vỡ. Từ đấy hình thành phải những vết rạn. Squat quá thường xuyên có thể làm cho cơ nâng cao khá mức gây ra rạn da đùi

tình trạng rạn da đùi do tập thể hình thường dấu hiệu rõ ràng hơn lúc bạn duy trì một số bài tập phát triển cơ ở vị trí này trong thời gian dài. Trong đó, bài tập chủ yếu được áp dụng phổ biến nhất chính là squat.

5. Hormone cơ thể mất cân bằng

Mặc dù không phải là nguyên nhân phổ biến nhưng mất cân bằng hormone cũng được cho là có liên quan đến một số vết rạn da vùng đùi. Bởi hiện tượng này sẽ khiến cho collagen cùng với elastin mắc rách ngay ở tại vùng da mắc kéo căng. Do đó mà làm cho nâng cao nguy cơ hình thành một số vết rạn trên da.

Khắc phục nhanh rạn da đùi với liệu pháp tự nhiên

tình trạng rạn da ở đùi có nhiều cách để khắc phục. Trong đó việc dùng các nguyên liệu tự nhiên được cho là an toàn cũng như đơn giản nhất.

Bạn có thể thử nghiệm với một số liệu trình được gợi ý dưới đây:

1. Dùng lòng trắng trứng gà

Hàm lượng protein dồi dào trong lòng trắng trứng sẽ đem lại tác dụng vô cùng tốt trong việc chống oxy hóa và dưỡng da. Ngoài ra vitamin B có trong nguyên liệu này còn giúp làm sáng da. Song song khiến mờ dần những vết rạn xuất hiện ở khu vực đùi.

Thực hiện:

• Chuẩn mắc 1 quả trứng gà (ưu tiên trứng gà ta), đem tách lấy phần lòng trắng.
• sử dụng lòng trắng thoa trực tiếp lên ở vùng da đùi đang mắc rạn.
• Để cho khô rồi thoa lên thêm 2 lớp nữa.
• Sau đấy giữ nguyên trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.

2. Sử dụng gel nha đam

Gel nha đam là nguyên liệu tự nhiên quen thuộc, được phái đẹp dùng rất nhiều trong chăm sóc da cũng như tóc. Dùng nha đam cũng được cho là một phác đồ hữu hiệu có khả năng đáp ứng với tình trạng rạn da ở vùng đùi.

Với hàm lượng nước, vitamin cũng như khoáng chất dồi dào, gel nha đam sẽ giúp làm cho dịu da. Song song giúp đỡ dưỡng ẩm cũng như hồi phục những tế bào da mắc tổn thương. Gel nha đam sẽ giúp cải thiện độ săn chắc và duy trì độ ẩm cho tại vùng da đùi đang mắc rạn.

Thực hiện:

• Chuẩn mắc 1 lá nha đam tươi cùng 1 viên nang vitamin E.
• Rửa sạch lá nha đam, gọt bỏ vỏ để cạo lấy phần gel.
• Trộn đều gel nha đam với vitamin E cũng như thoa lên ở vùng da đùi đang bị rạn.
• Để yên trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại với nước.

3. Sử dụng nước cốt chanh

Da đùi là vùng da mỏng bắt buộc thay vì sử dụng giấm táo thì việc sử dụng nước cốt chanh sẽ hợp lý hơn. Lượng acid citric dồi dào trong nước cốt chanh có tác dụng tốt giúp tẩy tế bào chết cũng như khiến sáng da.

Nước cốt chanh giúp tẩy tế bào chết cũng như làm cho mờ vết rạn

ngoài ra, chanh còn có chứa nhiều vitamin C. Đây là thành phần không chỉ giúp làn da trắng sáng, đều màu mà còn hỗ trợ rất trình sản sinh collagen ở lớp thượng bị. Từ đó sẽ giúp xóa mở dần những vết rạn khó ưa ngay tại đùi của bạn.

Thực hiện:

• Chuẩn mắc 2 thìa nước cốt chanh cùng 1/2 thìa dầu oliu.
• Tiến hành trộn đều nước cốt chanh và dầu oliu.
• Thoa đều lên vùng da đùi bị rạn và rửa lại sau đấy 20 phút.

Mặc dù các nguyên liệu tự nhiên thường thân thiện với làn da nhưng vẫn sẽ có một số trường hợp ngoại lệ. Nếu bạn gặp kích ứng với nguyên liệu nào thì buộc phải ngưng ngay. Có thể thử sang một liệu pháp khác để kiểm chứng mức độ phù hợp với làn da của mình.

Một số phương pháp chữa rạn da đùi khác

ngoài việc sử dụng một số liệu pháp từ tự nhiên thì bạn cũng có thể thử sang các biện pháp chữa khác nếu như không đáp ứng được các vết rạn. Dùng kem bôi bên ngoài da, laser, PRP… là các lựa chọn có thể tối ưu trong nhiều hiện tượng.

Dùng kem bôi ngoài da

các mẫu kem bôi bên ngoài da thường có tác dụng tương đối nhanh. Có thể khiến mờ những vết rạn ở đùi cùng nhiều vùng da khác trên cơ thể. Nhưng, để đảm bảo an toàn, bạn phải tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi dùng bất cứ sản phẩm nào.

Bên dưới là các loại kem có thể sẽ được bác sĩ chỉ định:

• Kem Alphastria: Có chứa acid hyaluronic sẽ giúp kích thích rất trình sản xuất collagen cho da.
• Gel Silicon: Giúp khiến cho nâng cao sản xuất collagen đồng thời còn làm giảm nhanh melanin trong một số vết rạn da ở đùi.
• Kem Trofolastin: Chứa chiết xuất của Centella asiatica có tác dụng giúp chống oxy hóa, nâng cao cường tổng hợp colla gen.
• Kem Tretinoin: Có tác dụng kích thích khá trình nâng cao trưởng của các tế bào da. Từ đó có thể chống lão hóa và phòng tránh nếp nhăn và khắc phục tốt hơn tình trạng rạn da.

những loại kem bôi chữa trị rạn da đùi có khả năng gây ra một số tác dụng không mong muốn. Nếu như mắc kích ứng hay thấy phải vấn đề gì không bình thường, bạn hãy chủ động tìm tới chuyên gia để được hỗ trợ tốt hơn.

Liệu pháp dùng  Laser

Với cách này, ở tại vùng da đùi đang mắc rạn sẽ được chiếu tia Laser trực tiếp. Điều này sẽ giúp kích thích sự phát triển, song song tái tạo nhanh chóng các tế bào da.

phác đồ Laser có thể đáp ứng với hiện tượng rạn da đùi, làm những vết rạn mờ dần

các vết rạn trên da Đôi khi sẽ không biến mất hoàn toàn nhưng nhất định sẽ mờ dần đi. Khá trình chữa trị rạn da đùi bằng Laser có thể sẽ kéo dài trong khoảng từ 14 đến 20 buổi.

Biện pháp PRP

Đây cũng là một cách có khả năng đáp ứng với hiện tượng rạn da tại vùng đùi. Huyết tương giàu tiểu cầu có khả năng khiến cho sợi đàn hồi cũng như collagen tại lớp hạ bì dưới da nâng cao lên rõ rệt. Từ đó có thể giúp phục hồi từ từ tại vùng da đang bị rạn.

bên ngoài ra, trong khá nhiều hiện tượng, bạn còn có khả năng trị rạn da đùi bằng phác đồ cảm ứng collagen. Phác đồ này sẽ giúp kích thích sản xuất elastin và collagen để giúp tế bào da được tái tạo nhanh hơn.

Làm cho sao để phòng ngừa tình trạng rạn da ở tại vùng đùi

hiện tượng rạn da tại vùng đùi hoàn toàn có khả năng ngăn ngừa với một số lưu ý dưới đây:

• giảm thiểu dùng Corticosteroid bởi nó thường khiến khả năng căng của da giảm đi.
• Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, cân bằng hàm lượng vitamin cùng với các khoáng chất. Chú ý bổ sung thêm vào khẩu phần ăn những thực phẩm giàu omega-3, kẽm, vitamin A, C, E…
• Bổ sung đầy đủ lượng nước mà cơ thể phải, trung bình khoảng 2 lít/ngày. Nếu như trời nắng nóng hoặc di chuyển khiến cho mồ hôi ra nhiều thì bạn có thể uống khá nhiều hơn.
• Kiểm soát tốt cân nặng bản thân bằng cách ăn uống và rèn luyện hợp lý. Đặc biệt tránh để cơ thể nâng cao cân 1 cách quá đột ngột.
• nếu như đang mê với bộ môn gym bạn hãy chú ý tập luyện đúng cách. Tuyệt đối đừng chỉ tập trung rèn luyện quá thường xuyên những bài tập cho ở tại vùng cơ mông đùi.

kiến thức đủ để không bị rạn da đùi bắt buộc biết

Để hạn chế sự xuất hiện của những vết rạn da ở hông cũng như đùi thì việc thực hiện một số giải pháp phòng ngừa là quan trọng.

Giảm thiểu dùng Corticosteroid

một số dòng kem bôi ngoài da hay các thuốc có chứa sẽ khiến cho khả năng căng của da bị giảm đi. Chính điều này là nguyên do làm một số vết rạn có điều kiện xuất hiện.

khi bạn hạn chế sử dụng Corticosteroid sẽ có khả năng phòng tránh được phần nào tình trạng rạn da ở hông cũng như đùi.

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

Một trong một số cách hiệu quả để ngăn ngừa trường hợp rạn da ở hông cũng như đùi đó là thiết lập một chế độ ăn uống khoa học. Chế độ ăn lành mạnh, cân bằng, giàu vitamin và khoáng chất sẽ quá tốt cho làn da của bạn.

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin trong khẩu phần ăn để phòng ngừa rạn da ở hông và đùi

bắt buộc bổ sung một số loại thực phẩm giàu omega-3, vitamin A, C, E, kẽm… vào trong khẩu phần ăn mỗi ngày để giúp nâng cao độ đàn hồi cho da.

Bổ sung đủ nước

Việc không nhận được đủ nước mỗi ngày cũng chính là nguyên do khiến cho độ ẩm của da mất cân bằng, độ đàn hồi giảm. Đây cũng là một trong những nguyên nhân làm những vết rạn ở đùi và hông dễ dàng xuất hiện.

Để phòng tránh rạn da ở hông và đùi, hiệu quả nhất bạn phải bổ sung đủ 2 lít nước cho cơ thể mỗi ngày. Điều này không chỉ giúp da giữ được độ ẩm mà còn nâng cao cường chức năng đàn hồi.

Phía trên là những thôn tin về rạn da ở đùi  mong rằng giúp ban tìm ra hướng giải quyết an toàn nhất cho sức khoẻ của bạn . Nếu có thắc mắc hãy liên hệ với chúng tôi qua các thông tin bên dưới chúng tôi sẵn sàng tư vấn hoàn toàn miễn phí cho bạn

có thể bạn tham khảo :

cách chống rạn da cho bà bầu

trị rạn da sau sinh bằng dầu dừa

rạn da ở mông